fotball.lil.no fungerer best med JavaScript aktivert
Meny
Skånland OIF
Lommedalens IL
Lommedalen Skisenter
Lommedalens IL - Alpint
Lommedalens IL - Basketball
Lommedalens IL - Fotball
Lommedalens IL - Hopp
Lommedalens IL - Håndball
Lommedalens IL - Kultur
Lommedalens IL - Langrenn
Søk
Search
Skriv for å søke etter sider, artikler, personer, arrangementer og mer ..
Logg inn
Mer
Lukk
Veksle navigasjon
Meny
Nyheter
Grupper
Alpin & Freeski
Basket
Håndball
Idrettslaget
Langrenn
Skisenteret
LIL Fotball
Arrangementer
Eat Move Sleep Cup
Lommedalens klubbcup
NFF Cuper og Fotballskoler
Fakta om oss
Vil du være med?
Ansatte
NFF Kvalitetsklubb
Grasrotandelen
Nyttige lenker
FIKS
Min Fotball
Sport
Sportsplan
Skoleringsplan
Egentrening
Klubbhåndbok
Organisering
Organisasjonskart
Styret
Komiteer
Lagsroller
Andre roller
Dommeransvarlig
Fair play ansvarlig
Trenerveileder
Rekrutteringsansvarlig
Politiattestansvarlig
Kvalitetsklubbsansvarlig
FIKS-ansvarlig
Materialforvalter
Parkeringsvakt By
Lisens og forsikring
Politiattest
Klubbdommere
Eat Move Sleep
Fair Play
Regler- og retningslinjer
Klubbdrift
Parkeringsvakt By
Dugnader
Medlemskap
Treningskontingent
Økonomiske rutiner
LIL Fotball - Årshjul
NFF - Årshjul
Akademiet
LFA 2011-2014
Ungdomsakademi
Aktiviteter
TINE Fotballskole
Keepertrening
Fotballøvelser
NFF kurskalender
Banedisponering
Lommedalen Øvre KG
Lommedalen Nedre KG
Helsetbanen
Toppenhaug
Mølladammen / BIP
Regler
Omberamming
Egentrening
Skadeforebyggende/Hurtighet/Utholdenhet
Teknisk
Egentreningsprogram 1
Hvordan trikse
Egentreningsprogram 2
10 øvelser for nærteknikk
30 øvelser for ballkontroll og fotarbeid
Levert av
